Érkezett hozzám egy kérdés: Lehet-e segíteni látástréninggel kezdődő szürkehályognál? A beteg szeretné elkerülni a műtétet. MIvel ez a betegség nagyon sok embert érint, úgy gondoltam blogbejegyzés formájában válaszolok.
Mit jelent a szürkehályog (cataracta)?
A betegség a kristálytiszta lencse elszürkülését jelenti. A kifejezés görög eredetű, vízesést jelent. Nevét onnan kapta, hogy előrehaladott állapotban a beteg úgy látja a körülötte lévő világot, mintha egy vízesésen, fátyolon keresztül nézné.
A betegség végleges megoldásának a műtétet tartják, mint egyetlen lehetőséget. A műtét során az elhomályosodott szemlencsét műlencsére cserélik. Manapság rutinműtétnek számít, de mint minden műtétnek, ennek is lehetnek következményei.
A WHO szerint a szürkehályog körülbelül 65,2 millió embert érint és az esetek több mint 80%-ában mérsékelt vagy súlyos látásvesztést okoz. Sajnos a vakság leggyakoribb oka.
Ezért (is) nagyon fontos, hogy beszéljünk a prevenciós lehetőségekről és a lehetséges természetes módszerekről, melyekkel késleltetni lehet a folyamatot.
A szürkehályog kialakulásának pontos okát nem lehet tudni. Lehet örökletes, de a következő környezeti tényezők is szerepet játszanak a kialakulásban:
- UV sugárzás
- Dohányzás
- Hormonális tényezők
- Oxidatív folyamatok
- Mechanikai sérülés
- Egyes gyógyszerek hosszútávú szedése
- Cukorbetegségben, magas vérnyomás esetén gyakoribb
Több típust különböztetünk meg, attól függően, hogy a szemlencse mely területét érinti.
Mivel szinte észrevétlenül alakul ki, fontos a rendszeres szemészeti szűrővizsgálat a betegség mielőbbi felismeréséhez.
Milyen tünetek utalhatnak szürkehályogra?
- Homályos látás
- Fakóbbak lesznek a színek. Olyan, mintha egy sárga lencsén keresztül érzékelné a világot.
- Romlik a térlátás. Gyakran nekimegy pl. egy széknek.
- Fényérzékenység
- A szürkületi látás is gyengül.
- Erős fényforrások körül fénykoszorú jelenik meg.
- Kettőslátás
Mivel ezek a tünetek más problémáknál is jelentkezhetnek, nem szabad „öndiagnózist“ végezni. Mindenképpen orvosi vizsgálat szükséges a betegség diagnosztizálásához.
Már ma tegyél lépéseket! 5 javaslat szürkehályog esetén:
1. Figyelj oda arra, hogy a táplálkozásod antioxidánsokban gazdag legyen. Fogyassz C és E vitaminban gazdag ételeket. Ha táplálékkiegészítőt is szeretnél fogyasztani, keress jó minőségű, természetes kivonatokat tartalmazó "szemvédő vitamint".
2. Csökkentsd a tejtermékeket és hagyd el a cukros ételeket.3. Használj hidegen sajtolt növényi olajat. pl. olivaolajat
4. Hagyd abba a dohányzást.
5. Megfelelő napszemüveggel védd a szemed a káros UV sugárzástól. Milyen a jó napszemüveg és mikor kell használni? Erről is találsz cikket a blogban.
Látástréning a szürkehályog megelőzésében, kezelésében
A látástréningnek a megelőzésben van elsősorban szerepe, de már kialakult szürkehályognál is vannak lehetőségeink.
Egy ingyenes anyag
Végezz palmírozást, közben hallgasd meg ezt a 20 megerősítő mondatból álló hanganyagot. Ismételd el a mondatokat magadban.
20 megerősító mondat szürkehályog esetén
Ha szeretnéd igénybe venni a konzultációt, várom leveled az
A konzultációkról, árakról itt tájékozódhatsz: Egyéni látástréning felnőtteknek
Kövesd a FB oldalt, érdekes és hasznos cikkeket osztok meg. Pl. a szem egészsége miatt fontos vitaminokat, ételeket is. Kattints ide: Látástréning facebook oldal
Borítókép: Barbara A Lane on Pixabay